- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
وزارت خزانه داری آمریکا، صرافیهای رمز ارز و شرکتهای ارائه دهنده کیفهای دیجیتالی را وادار کرد با استفاده از ابزار و فناوری موقعیت یابی جغرافیایی، دسترسی کشورهای تحت تحریمهای آمریکا را مسدود کنند. به این ترتیب پیش بینی می شود خطر قطع دسترسی ایرانیان به خدمات مذکور، بیش از پیش خواهد شد.به گزارش ایرنا، وزارت خزانه داری آمریکا روز جمعه به وقت محلی در بیانیه ای مدعی شد تمهیدات بیشتری برای کمک به صنعت ارزهای مجازی جهت جلوگیری از سوء استفاده افراد تحریم شده و دیگر عاملان غیرقانونی اعمال و با استفاده از ابزار و فناوری موقعیت یابی جغرافیایی، دسترسی کشورهای تحت تحریمهای آمریکا را مسدود می کند. این اقدامات بخشی از تلاش متمرکز و یکپارچه دولت جو بایدن برای مقابله با تهدید باجافزار اعلام شده است. در بیانیه وزارت خزانه داری آمریکا ادعا شده است: «بخش خصوصی با اعمال تحریمهای مناسب و مبارزه با پولشویی و مقابله با تأمین مالی تروریسم برای جلوگیری از سوء استفاده افراد تحریم شده و دیگر بازیگران غیرقانونی از ارزهای دیجیتالی و تضعیف سیاست خارجی آمریکا و منافع امنیت ملی، نقش کلیدی ایفا میکند.» بر اساس این بیانیه، الزامات تابعیت از تحریمها در صنعت ارزهای دیجیتالی مانند موسسات مالی سنتی اعمال میشود و برای رعایت نکردن آنها مجازاتهای مدنی و کیفری در نظر گرفته شده است.به گزارش خراسان، این اقدام را می توان در راستای تلاش سال های اخیر آمریکا برای کنترل فضای ارزهای دیجیتال دانست. طبق گزارش «ارز دیجیتال»، وزارت خزانه داری آمریکا در سال ۲۰۱۸ برنامهای را آغاز کرد که طی آن فهرستی از نشانی های ارزهای مجازیِ مرتبط با کشورهای خاص و افراد حاضر در لیست سیاه تدوین شد. این نهاد میگوید نشانی های دیگری که با نشانی های موجود در لیست سیاه تعامل یا نشانی مشترک با نشانی های لیست سیاه داشته باشند، ممکن است تحریم شوند. نکته قابل توجه در این میان، حرکت برخی صرافی های مشهور رمز ارز در جهت این قاعده گذاری است به طوری که مرداد امسال صرافی ارز دیجیتال بایننس اعلام کرد که از این پس تمامی کاربران برای استفاده از امکانات این صرافی ملزم به پشت سر گذاشتن مراحل احراز هویت و ارائه مدارک شناسایی هستند. هدف از این کار، انطباق فعالیت های این شرکت با قانون انتقال اطلاعات گروه ویژه اقدام مالی اعلام و موجب تنگ تر شدن محدودیت برای کاربران ایرانی این صرافی شد.رویدادهای اخیر در حالی اتفاق می افتد که پس از اعمال محدودیت های چین بر فعالیت های مرتبط با ارزهای دیجیتال، هم اینک آمریکا به مقصد نخست ماینرهای بیت کوین تبدیل شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سجادپور- با دستگیری باند 10 نفره زورگیران مخوف، راز ده ها فقره سرقت از منازل و رانندگان مسافرکش در مشهد برملا شد. به گزارش اختصاصی خراسان، در پی افزایش سرقت های به عنف از منازل در مشهد که با عناوین و شگردهای مختلف صورت می گرفت، تحقیقات گسترده ای با صدور دستورات ویژه سردار سرتیپ محمد کاظم تقوی (فرمانده انتظامی خراسان رضوی) برای ریشه یابی سرقت های مذکور در پلیس آگاهی آغاز شد. با توجه به اهمیت ماجرا، گروه ورزیده ای از کارآگاهان اداره مبارزه با جرایم خشن ماموریت یافتند تا موضوع سرقت های مذکور را به طور شبانه روزی پیگیری کنند. به همین دلیل جلسات کارشناسی زیر نظر مستقیم سرهنگ جواد شفیع زاده (رئیس پلیس آگاهی) در اتاق عملیات برگزار شد، کارآگاهان ضمن بازبینی تصاویر دوربینهای مدار بسته به بررسی ابعاد مختلف این حوادث تکان دهنده پرداختند. تحقیقات میدانی غیرمحسوس کارآگاهان نشان میداد تعدادی از سارقان با مراجعه به منازل مردم، زنگ خانه ها را به صدا درمیآورند و هنگامی که فردی در حیاط را گشود چاقو یا قمه را زیر گلویش می گذارند و با ورود به منازل اشیای گران قیمت و قابل حمل را با تهدید به مرگ ساکنان به سرقت می برند و حتی رمز کارت بانکی را هم با توسل به زور از طعمه های خود می گیرند تا به حساب بانکی آنان نیز دستبرد بزنند. گزارش خراسان حاکی است: با جمعآوری این اطلاعات، گروه تخصصی کارآگاهان به سرپرستی سرهنگ جواد میشمست (رئیس دایره مبارزه با جرایم خشن) وارد عمل شدند و رصدهای اطلاعاتی را با کسب مجوزهای قضایی در حالی ادامه دادند که بررسی ها از حضور دو زن جوان نیز در این باند مخوف حکایت داشت.
به همین دلیل صحنه های سرقت دوباره مورد بازبینی های تخصصی قرار گرفت تا این که سرنخ هایی از یک باند مخوف سابقه دار به دست آمد که پاتوق های آنان در حاشیه بزرگراه 100 متری فجر شناسایی شد.
بنابراین گزارش، کارآگاهان در چند شاخه اطلاعاتی و عملیاتی، مخفیگاه دزدان سابقهدار در مناطق طبرسی شمالی، رسالت، خواجه ربیع، حُر و بولوار توس را به محاصره درآوردند و در یک عملیات هماهنگ و ضربتی 8 تن از اعضای این باند را درحالی دستگیر کردند که تعدادی از شاکیان با مراجعه به پلیس آگاهی آنان را شناسایی کردند. بازجویی های فنی از اعضای این باند مخوف نشان داد که آن ها به منازل زیادی در مشهد دستبرد زده اند. به همین دلیل تحقیقات تخصصی زیرنظر سرهنگ نبی ا... مرادی (رئیس اداره مبارزه با سرقت پلیس آگاهی) ادامه یافت تا این که دزدان به 29 فقره سرقت به عنف از منازل اعتراف کردند اما در اثنای بازجویی ها و بررسی محتویات گوشی تلفن اعضای این باند زورگیر مشخص شد که آنان با همدستی دو زن جوان در پرونده زورگیری از رانندگان مسافرکش نیز نقش دارند. این گونه بود که روند تحقیقات تغییر کرد و رسیدگی به پرونده باند مخوف زورگیران وارد مرحله جدیدی شد. گزارش اختصاصی خراسان حاکی است: کارآگاهان با انجام یک سری فعالیت های پلیسی به سرنخ هایی از دو زن جوان به نام های «الف – ر» و «ف- ع» رسیدند که ردپای آنان در زورگیری های حاشیه شهر دیده می شد. به همین دلیل کارآگاهان با صدور دستوراتی از سوی مقام قضایی موفق شدند این دو زن 27 و 25 ساله را دستگیر کنند و به مقر انتظامی انتقال دهند.
ادامه تحقیقات بیانگر آن بود که دو زن جوان ابتدا در پوشش مسافر سوار خودروهای شخصی می شدند و سپس با اغواگری یا تطمیع برخی از رانندگان مسافرکش را به حاشیه شهر می کشاندند و در طول مسیر با پیامک محل تردد خود را به دیگر اعضای باند اطلاع می دادند. وقتی راننده به مکان خلوتی در حاشیه شهر می رسید، ناگهان موتورسواران قمه به دست به خودرو نزدیک می شدند و با کتک کاری های وحشتناک اموال رانندگان را می ربودند، آن ها حتی با تهدید به مرگ، کارت بانکی و رمز آن را از رانندگان می گرفتند و از محل می گریختند.
به گزارش خراسان، در بازرسی از مخفیگاه متهمان، 4 دستگاه تلفن همراه سرقتی به همراه 4 قطعه کارت بانکی متعلق به شاکیان از آنان کشف شد. شایان ذکر است: تاکنون 5 تن از رانندگانی که طعمه این زنان زورگیر شده اند با مراجعه به دایره مبارزه با جرایم خشن پلیس آگاهی ، آنان را شناسایی کرده اند که بررسی های بیشتر در این باره با راهنماییهای سرهنگ کارآگاه شفیع زاده همچنان ادامه دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
صدور حکم ولی ا... سیف رئیس اسبق بانک مرکزی و معاونش احمد عراقچی جدا از محتوا و میزان این حکم، یک نکته بسیار مهم را در خود داشت که آن را می توان نقطه عطفی در احکام قضایی دانست. شاید برای اولین بار یک مقام نسبتا ارشد کشور در حکم محکومیت خود عبارت اهمال و سوء مدیریت را می بیند. تحمیل خسارت و هزینه به کشور و مردم همواره ناشی از اعمال و اقدامات اشتباه و به عبارتی سوء مدیریت متصدیان و مسئولان و مدیران نیست بلکه بعضاً ترکفعل ها و اهمال هاست که آسیبزا و خسارت آفرین است؛ به عبارت دیگر زمانی که باید با یک تصمیم و اقدام مقتضی از بروز یک حادثه یا خسارت پیشگیری کرد اما آن تصمیم و اقدام از سوی مسئولان امر مورد غفلت قرار میگیرد، خسارت و آسیب تحمیلی به کشور و مردم از این ناحیه هیچ تفاوتی با خسارت و آسیب وارد شده ناشی از گرفتن یک تصمیم یا اقدام اشتباه ندارد و قانوناً و عقلاً این دو را باید یکسان مورد پیگیری و تعقیب قرار داد. به این دلیل هم بود که رئیس وقت قوه قضاییه در یک اقدام پیشدستانه دستورالعمل جدیدی را به دادستان های کل کشور ابلاغ کرد؛ «دستورالعمل نحوه مقابله با ترک وظایف قانونی مدیران و کارمندان و پیشگیری از آن» که عملا باعث ایجاد چتر نظارتی و حقوقی همیشه هوشیار می شود، به عبارتی این اختیار از سوی رئیس قوه قضاییه به دادستانها در سراسر کشور داده شد تا به منظور صیانت از حقوق عامه علیه مدیران و کارمندان متخلف، تذکر و اخطار یا تعقیب قضایی را در دستور کار قرار دهند و حالا شاهدیم که رأی پرونده ولیا... سیف، رئیس وقت بانک مرکزی، احمد عراقچی و سالار آقاخانی در خصوص برهم زدن نظم و آرامش بازار ارز و فضای اقتصادی کشور و همچنین اهمال و برخی سوء مدیریتها صادر شد. البته در حوزه اهمال کاری و ترک فعل ها مصادیق برای رسیدگی بسیار گسترده است و صد البته موارد گلدرشتی هست که نمیتوان از آن گذشت. مثلا حالا به پشتوانه این دستورالعمل قضایی میتوانیم بپرسیم که آیا رفتار بیحساب و کتاب و غیرشفاف حقوقیهای بورس که کارشناسان میگویند وضعیت امروز بازار احتمالا نتیجه عملکرد آنهاست، میتواند مشمول این قانون قرار گیرد؟ بماند که همچنان پروندههایی مانند اهمال وزارت بهداشت نمکی در واردات واکسن، کرسنت و استاتاویل و... مورد سوال بسیاری از مردم است. خلاصه آن که این برخورد قضایی طبعا یکی از مهم ترین مطالبات عمومی جامعه است که در صورت تداوم، هم به بازسازی اعتماد مردمِ خسته از ناکارآمدی کمک میکند و هم در آینده مسیر را برای کسانی که شیفته احراز مسئولیت هستند اما اصل خدمت به مردم را فراموش یا اهمال کردهاند، ناهموار خواهد ساخت. جدیت دستگاه قضا در رسیدگی به ترک فعل ها اساسا مانع شکل گیری جریانات اعتراضی نیز خواهد شد. به صورت طبیعی زمانی که مردم با پوست و گوشت خود مشکلات ناشی از ناکارآمدی در سطوح مختلف را حس میکنند و از مسئولانی که خود مسئول اصلی رسیدگی به مشکلات و رفع آن ها هستند صرفا وعده یا منتسب کردن نارساییها به عوامل و رفتارهای دیگران را میشنوند، اعتماد خود را از دست می دهند و بعضا راهی به غیر از بیان اعتراض و طلب حقوق قانونی خود با صدای بلند پیشِ روی خود نمیبینند. مهم ترین وظیفه دستگاههای نظارتی در مقام حفاظت و احقاق حقوق مردم، رصد مستمر مشکلات و نارساییها و احصای مواردی است که به سوء مدیریت، فساد و ترک فعل مرتبط است. در صورتی که دستگاههای نظارتی فارغ از رودربایستی و مماشات، برای احقاق حقوق عامه وارد عمل شوند، جریانات اعتراضی که طبیعتا پرهزینه و ناخوشایند نیز هست، موضوعیت خود را از دست خواهد داد و مسئولان سطوح مختلف نیز متوجه این واقعیت میشوند که «مسئولیت و پاسخگویی» اصول لاینفک است و بی توجهی به آن میتواند عقوبت و تنبیه را به دنبال داشته باشد. خلاصه آن که مسئولان باید بدانند که مدیریت و سوء مدیریت همانند فعل و ترک فعل بایکدیگر تقابل وتضاد دارند! اگر روزی در جایی خدمتی کردهایم، نمیتوانیم از آن مجوزی بسازیم برای کجرویها و خیانت در امانتها! که فردا ادعای خدمت در کنار خیانت، عذر بدتر از گناه است در پیشگاه مردم و البته خداوند که هرگز از حقالناس نخواهد گذشت.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تردید درباره کیفیت خرید جدید استقلال
یامگا بازیکن 7 میلیاردی و چند پسته آبیها!
هادی/ پس از تغییر مدیریت باشگاه استقلال، شاهد مرحله جدیدی از نقل و انتقالات در این باشگاه بودیم و سردار مصطفی آجورلو مدیرعامل جدید باشگاه بر اساس خواسته فرهاد مجیدی جذب چند بازیکن جدید را در دستور کار قرار داد و در دو هفته اخیر دو بازیکن ایرانی و خارجی آبی پوش شدند. پس از جذب روزبه چشمی مدافع فصل گذشته ام الصلال قطر که سابقه چند سال بازی در استقلال را داشت، فرهاد مجیدی برای استحکام بیشتر خط دفاعی اش جذب یک مدافع راست خارجی را خواستار و از بین گزینه ها، کوین یامگا تایید شد. این بازیکن اواخر هفته گذشته برای انجام تست پزشکی و مذاکرات نهایی وارد تهران و دو روز پیش، پس از دریافت تاییدیه پزشکی در باشگاه حاضر شد و قرارداد رسمی با استقلال را امضا کرد. گفته می شود قرارداد این بازیکن با استقلال برای دو سال کمتر از 500 هزار دلار است چرا که باشگاه پیش از این برای بازیکنان سقف قرارداد 250 هزار دلاری تعیین کرده بود و مدیریت باشگاه هم با در نظر گرفتن این موضوع، قرارداد بازیکن خارجی را تنظیم کرده است. اگر این مبلغ درست باشد با توجه به قیمت 27 هزار تومانی دلار در بازار آزاد، قرارداد یامگا سالانه حدود هفت میلیارد تومان است که به نظر معقول می رسد اما کیفیت این بازیکن مورد تردید است چرا که پیش از حضور در تیم دانمارکی چندان به بازی گرفته نمی شد و نیمکت نشین یا سکونشین بوده است. یامگا بازیکن ۲۵ ساله کامرونی-فرانسوی که سابقه حضور در لیگهای دانمارک، پرتغال، فرانسه و ایتالیا را در کارنامه دارد، قرارداد دو ساله امضا کرد تا در جناح راست خط دفاعی آبی ها جایگزین سید احمد موسوی شود که به درخواست فرهاد مجیدی از فهرست خارج شده بود. این بازیکن ۲۵ ساله کامرونی-فرانسوی که در پستهای وینگر راست و چپ، دفاع راست و مهاجم، سابقه بازی دارد کارنامه چندان درخشانی ندارد و به گمان بسیاری، یک بازیکن معمولی است و برای همین امید چندانی به موفقیت این بازیکن خارجی ندارند. حتی برخی هواداران استقلال در فضای مجازی به این خرید خرده گرفته و این سوال را مطرح کرده اند که آیا بهتر نبود بازیکنی چون هروویه میلیچ یا احمد موسوی حفظ می شد تا حداقل اسکلت اصلی تیم بیش از این دچار تغییر نشود؟ نتایج استقلال در دو بازی اخیر تدارکاتی اش با پیکان و تیم ملی دانشجویان که با یک تساوی و باخت همراه بود باعث نگرانی هواداران شده است و به انتقاد از عملکرد خط دفاعی و کادرفنی پرداخته اند. حالا مجیدی امیدوار است با جذب چشمی و یامگا سر و سامانی به خط دفاعی بدهد و حداقل لیگ را بدون دریافت گل آغاز کند. البته سرمربی استقلال خواستار جذب یک مهاجم و هافبک طراح هم شده و مذاکره با گزینه های مدنظر در جریان است اما آبی ها برای جذب بازیکن جدید یک چالش بزرگ هم دارند و آن پر بودن لیست بزرگ سالان است که مجیدی باید نام یک نفر را حذف کند و گفته می شود احتمال حذف بابک مرادی زیاد است.
تعریف و تمجید یامگا از استقلال
بازیکن خارجی تیم فوتبال استقلال از پیوستنش به استقلال و حضور در ایران ابراز خوشحالی کرد. به نقل از باشگاه استقلال، کوین یامگا پس از امضای قرارداد با باشگاه استقلال گفت: اولین چیزی که به ذهن من میرسد، فوقالعاده بودن این قرارداد است. میدانم این جا باشگاه بزرگی است و همتیمیهایم چیزهای خوبی از استقلال گفتند. خوشحالم این جا حضور دارم و باعث افتخار است. نمیتوانم صبر کنم تا اولین بازیام را برای استقلال انجام دهم. مدافع جدید آبی ها درباره شناختش از استقلال تصریح کرد: میدانم این جا باشگاه بزرگی است، بزرگترین باشگاه در ایران و شاید در آسیا و خوشحالم به استقلال آمدم. بازیکن تیم فوتبال استقلال در خصوص هدفش از حضور در استقلال گفت: هدف من بردن است و میدانم برای چه کاری به این جا آمدهام. میخواهیم همه بازیها را ببریم و امیدوارم قهرمان لیگ برتر شویم.
تست کرونای سون مثبت شد
جهانبخش در خطر ابتلا به کرونا!
گروه ورزش/ تست کرونای دو بازیکن تاتنهام بعد از بازگشت از بازی های ملی مثبت اعلام شده که یکی از این بازیکنان سون هیونگ مین است؛ بازیکنی که سه شنبه گذشته با تیم ملی کره جنوبی مقابل ایران قرار گرفت. دیگر بازیکن نیز برایان گیل بازیکن اسپانیایی این تیم است. حالا باید سون و گیل به مدت 10 روز راهی قرنطینه شوند و بدین ترتیب علاوه بر دیدار یک شنبه برابر نیوکاسل، مسابقه مقابل ویتس آرنهم در لیگ کنفرانس و جدال با وستهام از هفته نهم لیگ جزیره را از دست می دهند. نکته نگران کننده این است که سون هیونگ مین در دیدار مرحله مقدماتی جام جهانی، 90 دقیقه مقابل ایران بازی کرد. بازیکن 29 ساله در دیدار با ایران با علیرضا جهانبخش، کاپیتان تیم ملی کشورمان برخورد صمیمی داشت و این دو پس از بازی یکدیگر را در آغوش گرفتند که اکنون بازیکن ایرانی فاینورد در معرض ابتلا به این ویروس قرار دارد. دیدار ایران و کره جنوبی روز سه شنبه برگزار شد و با توجه به این که زمان کمی از این دیدار گذشته، جهانبخش را مجاب میکند تا به دنبال خبر ابتلای سون، تست کرونای فوری را برای سنجش سلامتش در دستور کار قرار دهد. این مسئله ممکن است سلامتی سایر بازیکنان تیم ملی ایران را نیز تهدید کند چرا که این ستاره کره ای به طور کامل در ترکیب تیم ملی کشورش به میدان رفت. در طول 90 دقیقه سون با توجه به شعاع حرکتی وسیعش، تقریبا با همه بازیکنان ایران برخورد داشت و به همین دلیل نیز بازیکنان تیم ملی برای اطمینان از سلامتی خود مجدد تست کرونا خواهند داد البته گویا لژیونرها بعد از بازگشت از بازی های ملی تست کرونا داده اند و حالا بازیکنان لیگ برتری نیز باید برای اطمینان همین کار را انجام دهند.
خوانندههای خونریز در نمایش خانگی!
موج خشونت در سریالهای اخیر خانگی، سیروان خسروی و رضا یزدانی را هم دست به اسلحه کرد
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
یکی از دغدغههای همیشگی والدین، افزایش رشد قدی کودکان است به ویژه در روزهایی که تحرک بدنی کودکان کم شده است. والدین در روزهای اول تولد فرزند سانت به سانت و گرم به گرم قد و وزن کودک را محاسبه میکنند اما با گذشت زمان با درک این موضوع که هر کودک شرایط خود را دارد، کمی آرام میگیرند؛ اما شرایط این روزها به خاطر حضور کودکان در منزل و دریاقت کم نورخورشید و کلاس های آنلاین که باعث بیدار بودن بچه ها در شب و خواب روزانه و برهم خوردن هورمون رشد می شود همه دست به دست هم داده اند تا یادآوری کنیم که باید رشد قدی بچه ها را جدی گرفت . این رشد نیاز به ریزمغذیهایی دارد که باید به میزان کافی مورد استفاده قرار بگیرد. ادامه مطلب را درباره مکملهای رشد قدی کودک مطالعه کنید:
تغذیه مناسب
تغذیه نقش بسیار مهمی در افزایش قد کودکان دارد. کودک باید تغذیه متنوع و متناسب داشته باشد و اگر احساس می کنیم که تغذیه وی مناسب نیست با مشورت پزشک از مکملهایی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم ، استفاده کنیم. از جمله مواد غذایی که باید همیشه در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تخممرغ| تخممرغ حاوی مقادیر بالایی از انواع ویتامین و پروتئین است و تغذیه مناسبی برای افزایش قد کودکان به شمار میآید. اگر تخم مرغ را آبپز، نیمرو یا املت کنید خاصیتش تغییر نمیکند.
شیر گاو| کلسیم و فسفر شیر گاو برای رشد هر چه بهتر استخوانها و عضلات بسیار ضروری است.
کره بادام زمینی| کره بادام زمینی که سرشار از چربیهای غیراشباع و پروتئین است، از دیگر خوراکیهای مفید برای بلند شدن قد به شمار میآید.
میوهها و سبزیجات قرمز و نارنجی| این سبزیجات و میوهها حاوی مقادیر بالایی بتاکاروتن و کاروتنوئید است که میزان ویتامین A را که برای رشد و ترمیم بافتها ضروری است، افزایش میدهد.
ورزش
انجام ورزشهای کششی، ، طناب زدن و... به افزایش قد کودکان کمک میکند. شنا کردن هم برای افزایش قد توصیه میشود.
بهترین مکمل ها برای افزایش قد کودکان
با یک جست و جوی ساده می توانید مکملهای مورد نیاز برای افزایش قد کودکان را پیدا کنید. ما هم قصد نداریم مکمل و نام دارویی را به شما معرفی کنیم بنابراین بهترین ریزمغذیها را به شما معرفی میکنیم :
ویتامین A
ویتامین A، مهمترین ویتامین برای رشد استخوان است.
در چه خوراکی هایی ؟
هویج، شیر، پنیر و اسفناج از مهمترین منابع تامین ویتامین A به شمار میآید.
ویتامین B
خانواده ویتامین B، شامل B1، B2، B3، B6 و B12، همگی در افزایش رشد قد کودکان تاثیرگذار است.
در چه خوراکی هایی ؟
این ویتامین ها را در ماهی، آجیل (B1)، سبزیجات (B2)، قارچ، نخود سبز (B3)، ذرت، مرغ، گلکلم، سیبزمینی شیرین (B6)، تخممرغ و شیر (B12) مییابید.
ویتامین C
ویتامین C علاوه بر اینکه زخمها را التیام میدهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و باعث میشود کودک کمتر بیمار شود. از این رو، رشد بهتری خواهد داشت.
در چه خوراکی هایی ؟
ویتامین C به وفور در مرکبات وجود دارد.
ویتامین D
کلسیم و ویتامین D دو روی یک سکهاند. اگر قرار باشد کلسیم اثر بگذارد، بدون ویتامین D کاری از پیش نمیبرد.بهترین منبع برای تامین ویتامین D، نور خورشید است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.